Diabetes on aineenvaihdunnan häiriö, jossa veren sokeripitoisuus on liian korkea. Elintavoilla on suuri merkitys diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa. Terveellinen ruokavalio, painonhallinta, liikunta ja uni ovat tärkeitä tekijöitä diabetesriskin hallinnassa.