Liikutko riittävästi?

Liikkuminen pitää pirteänä. Kulje kävellen tai käytä portaita hissin sijaan sekä tauota pitkäaikaista istumista. Kokeile reippaasti uusia liikuntamuotoja!

Valitse mielestäsi kaikki sopivat vaihtoehdot.
Valitse mielestäsi kaikki sopivat vaihtoehdot.

Lue lisää liikunnasta ja hyvinvoinnista sivuiltamme:

Aktiivista liikuntaa tukee hyvä ravinto
Hanna Kautiainen
Hyötyliikuntaa vai harrastuksia?
Hanna Kautiainen
Lapset, nuoret ja liikunnan ilo
Hanna Kautiainen
Nuoren urheilijan ravitsemus
Hanna Kautiainen
Urheilijan lautasmalli
Hanna Kautiainen
Lepo ja uni
Hanna Kautiainen
Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›