Vaivaako vatsa?
Lähes jokainen on joskus kokenut vatsapiinaa. Ripuli, ilmavaivat, vatsakivut, ummetus tai vatsan turvotus vaivaavat monia. Sopivalla ruokavaliolla voi selättää useimmat vatsavaivat.
FODMAP-ruokavalio
Janita Bergström
Ravintokuitu ruokavaliossa
Hanna Kautiainen
Mitä on laktoosi-intoleranssi?
Janita Bergström
Laktoositon ruokavalio
Janita Bergström
Ammattilaisille
Vatsavaivojen syynä laktoosi-intoleranssi vai jotain muuta?
Janita Bergström
Ammattilaisille
Tutkittua tietoa laktoosi-intoleranssista
Janita Bergström