Siirry sisältöön
Mitä on laktoosi-intoleranssi?
Ruokavaliot

Mitä on laktoosi-intoleranssi?

Mitä on laktoosi-intoleranssi?
Janita Bergström
ETM, ravitsemusasiantuntija

Kaurapuurosta ja ihmisistä energiaa ammentava ruokafiilistelijä, jonka tavoitteena on juosta aina vain pidemmälle.

Laktoosi-intoleranssissa imeytymätön laktoosi aiheuttaa vatsaoireita: turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipua ja löysää vatsaa.

Mistä laktoosi-intoleranssin oireet johtuvat?

Laktoosi-intoleranssi on periytyvä ominaisuus, joka on noin joka viidennellä suomalaisella. Kun laktoosin pilkkominen toimii elimistössä normaalisti, suoliston laktaasientsyymi pilkkoo maitosokerin eli laktoosin osikseen glukoosiksi ja galaktoosiksi, jotka imeytyvät verenkiertoon.


Search