Mustikka-rahkasmoothie

Mustikka-rahkasmoothie
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Mustikka-rahkasmoothie

Mustikka-rahkasmoothie

Helppo smoothie, jossa ainekset sekoittuvat kannussa nopeasti vispilällä. Juomasta saa sekä proteiinia, että energiaa vaivattomasti.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Keskustele reseptistä.

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi! Huomioithan, että vastaamme resepteihin liittyviin kysymyksiin vain <a>Valio Kuluttajapalvelun</a> kautta.

00 arvostelua

Ainekset2 annosta

2 annosta
3 dl
1 prk (250 g)
Valio pehmeä maitorahkaa

tai 1 prkValio pehmeä täyteläinen maitorahkaa
n. 1 tl
sokeria tai hunajaa
( kardemummaa )

Ohje

  1. Sekoita ainekset vispilällä kannussa tai kulhossa. (Jos maustat smoothien kardemummalla, anna makujen tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua.) Jaa laseihin.
Vinkki

Vinkki

Murenna joukkoon keksimuruja tai kauraleseitä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
54 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
0 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.