Aamun lempeä aloitus

Aamun lempeä aloitus

2 min
helppo
84 kcal / 100g
0
0

Kumoa lautaselle luonnonjogurttia sekä marjakeittoa ja aloita aamu lempeästi. Ripottele päälle mysliä tai leseitä. 

Ainekset

1 annos
1 dl
1 dl
juoksevaa hunajaa

Pinnalle

2 rkl
luomumysliä tai leseitä

Ohje

  1. Kaada kulhoon jogurtti. Lisää marjakeitto. Ripota pinnalle mysliä tai leseitä.
  2. Nauti aamu- tai välipalana.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
84 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
14 g
Rasva
1 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
65 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)