Aamun appelsiini-kuitujuoma

Aamun appelsiini-kuitujuoma

Puuron sijaan voi kokeilla aamun aloittajana tätä raikasta ja nopeatekoista juomaa. Maistuu myös koululaisen välipalana.

Ainekset3 annosta

3 annosta
3 - 4 dl
2 dl
1 (paloiteltu)
banaani
1 pussi (à 35 g)
kaurakuitupikapuuroa
juoksevaa hunajaa

Ohje

  1. Mittaa kaikki aineet, banaani paloiteltuna, kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Makeuta hunajalla maun mukaan.
  2. Kaada korkeareunaisiin laseihin ja tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
54 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Kalsium
48 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›