Lassi

Lassi

5 min
helppo
78 kcal / 100g
1
0

Lassi on raikasta kylmällä vedellä tai maidolla laimennettua jogurttia, jota tarjoillaan ruokajuomana.

Ainekset

4 lasillista
4 dl
n. 4 dl
n. 1 rkl
juoksevaa hunajaa
ripaus
suolaa
jääpaloja

Ohje

  1. Mittaa jogurtti ja maito tehosekoittimeen. Lisää hunaja ja suola. Käynnistä sekoitin ja anna käydä, kunnes juoma on kuohkeaa, n. 30 sekuntia.
  2. Lisää laseihin pari jääpalaa ja kaada lassi päälle. Tarjoa ruokajuomana intialaiseen tapaan.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
78 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
5 g
Rasva
5 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
0 g
Kalsium
118 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)