Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Kesäiset kalatacot

Kesäiset kalatacot syntyvät rapeasta kalasta, kirpeästä avokadokastikkeesta ja tuoretomaattisalsasta. Tämä nopea arkiruoka maistuu erityisen hyvältä virvoitusjuoman kera aurinkoisella terassilla.

Kesäiset kalatacot
Kesäiset kalatacot

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Avokadokastike

  • 1 avokado
  • 2 limetin mehu
  • ripaus suolaa

Tuoretomaattisalsa

  • 2 tomaattia
  • 2 vartta kevätsipulia
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • ½ tl chilihiutaleita
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • ripaus suolaa

LIsäksi

  • 240 g pakastekalaa, Findus fish & crisp
  • 8 pientä tacokuoria tai pieniä maissilettuja
  • ½-1 pussi
    Valio maustettua juustoraastetta, Mexican
    Valio Mexican style juustoraaste tuo tuulahduksen Meksikon makumaailmaa ja uutta twistiä tuttuihin ruokiin! Maustettuun juustoraasteeseen…
    Valio Mexican style e150 g juustoraaste
  • 0 kg tuoretta korianteria

Ohje

  1. Halkaise avokado, poista kivi napauttamalla veitsen terä kiveen ja kääntämällä varoen. Lusikoi hedelmäliha kulhoon. Purista joukkoon limemehu (yhteensä reilu ½ dl). Soseuta ja siirrä sivuun.
  2. Kuutioi tomaatti (poista siemenosa halutessasi) ja viipaloi kevätsipuli. Sekoita kaikki salsan ainekset keskenään. Siirrä sivuun.
  3. Paista kalat pakkauksen ohjeen mukaan uunissa tai pannulla. Viipaloi kypsinä. Lämmitä tacokuoret/maissiletut.
  4. Täytä kerrostelemalla ohjeen ainekset tacokuoriin tai letuille.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 162 kcal
Proteiini 8,2 g
Hiilihydraatti 9,5 g
Rasva 9,6 g
Tyydyttynyt rasva 2,1 g
Ravintokuitu 1,7 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
  • mustapippuria myllystä
  • suolaa
  • tuoretta korianteria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search