Rukiinen mustikkajuoma

Rukiinen mustikkajuoma

5 min
helppo
70 kcal / 100g
0
0

Rukiinen mustikkajuoma valmistuu suomalaisista mauista piimästä, mustikoista ja hapankorpusta. Koita rohkeasti hapankorppua smoothieisiin saadaksesi rukiisen maun juomiin. Tehosekoitin hienontaa hapankorpun.

Ainekset

2 annosta
2 ½ dl
1
hapankorppu
1 dl
mustikoita jäisenä
2 rkl
ruokosokerisiirappia

Ohje

  1. Vatkaa kaikki aineet kuohkeaksi juomaksi.
  2. Tarjoa heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
70 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
0 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
91 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)