Siirry sisältöön
Mifufajitat

Mifufajitat

Miltä kuulostaa tortillatorstai? Fajita-maustettu MiFu suikale on omiaan tex mex- ruokien pääraaka-aineeksi. Sellaisenaan suikaleen makumaailma on sopiva koko perheelle ja voimakkaiden mausteiden ystävien on helppo tiivistää sitä lisämausteilla.

Mifufajitat

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 8 vehnätortilloja (medium)

Mifu-kasvistäyte

  • 250 g sipulia
  • 1 punainen paprika
  • 1 vihreä paprika
  • 2 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 tl savupaprikajauhetta
  • ½ tl juustokuminaa
  • ½ tl chilijauhetta
  • 1 rasia (250 g)
    Valio MiFU® suikaleita Paprika-chili
    Valio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
    Valio MiFU® e250 g suikale Paprika-chili laktoositon
  • ¾ tl suolaa
  • ½ tl rouhittua mustapippuria
  • ½ lime
  • 1 dl tuoretta korianteria hienonnettuna

Lisäksi

  • 1 prk (150 g)
    Valio Keittiön crème fraîchea
    Valio crème fraîche on lusikoitavan täyteläistä ranskankermaa, joka sopii monipuolisesti ruoanlaittoon. Ranskalaisessa keittiössä crème fraîchea…
    Valio crème fraîche 150 g laktoositon, luomu
  • 1 rkl sriracha kastiketta
  • 200 g guacamolea

Ohje

  1. Esikäsittele kasvikset: Kuori ja viipaloi sipulit. Paloittele pestyt paprikat.
  2. Kuumenna Oivariini isolla paistinpannulla. Lisää kasvikset, paprikajauhe, juustokumina ja chilijauhe pannulle. Kuullota hetki. Lisää Mifu ja paista, kunnes se saa hiukan paistopintaa.
  3. Tarkista maku, lisää halutessa suolaa ja pippuria. Purista päälle limetin mehu. Kuumenna. Viimeistele korianterilla.
  4. Nosta uunissa tai mikrossa lämmitetyt tortillat ja Mifu-kasvisseos tarjolle. Tarjoa lisänä srirachalla maustettua crème fraîchea ja guacamolea.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 158 kcal
Proteiini 6 g
Hiilihydraatti 12,1 g
Rasva 9 g
Tyydyttynyt rasva 3,1 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search