Siirry sisältöön
Reseptiyhteistyö

Satokausikalenterin smoothie-hedelmäsalaatti

Smoothie tuo lisämakua hedelmäsalaattiin. Kokoa raikas supersalaatti Valio Luomu™ hedelmäsmoothiesta ja satokauden hedelmistä.

Satokausikalenterin smoothie-hedelmäsalaatti
Satokausikalenterin smoothie-hedelmäsalaatti

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 papaija
  • 2 mandariinia
  • 2 veriappelsiinia
  • 2 kiiviä
  • 2½ dl
    Valio Luomu™ smoothieta hedelmä
    Valio Luomu™ hedelmäsmoothie on raikas välipalajuoma luomuhedelmistä: se on herkullinen sekoitus omenaa, mangoa, ananasta, banaania,…
    Valio Luomu™ smoothie 0,75 l hedelmä
  • 0 kg minttua tai sitruunamelissaa

Ohje

  1. Halkaise papaija ja kaavi pois siemenet. Kuori ja leikkaa hedelmäliha noin sentin kokoisiksi kuutioiksi. Kuori ja lohko sitrushedelmät, leikkaa veriappelsiinin lohkot kolmeen osaan. Kuori kiivit ja leikkaa kuutioiksi.
  2. Lisää hedelmät kulhoon. Kaada Valio Luomu smoothieta hedelmien päälle ja sekoita.
  3. Makeutta saat lisäämällä ruokalusikallisen hunajaa. Koristele salaatti tuoreella mintulla tai sitruunamelissalla.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.

Katso lisää reseptejä


Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 44 kcal
Proteiini 0,5 g
Hiilihydraatti 8,6 g
Rasva 0,2 g
Tyydyttynyt rasva 0 g
Ravintokuitu 1,6 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • minttua tai sitruunamelissaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search