Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Ruoanlaiton harrastaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 3½ dl vettä
- 2½ dl täysjyväcouscousia
- 1 tl suolaa
-
1 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1 pussi (200 g) pakastesipulia
- 2-3 (300 g) tomaattia
- 1 iso paprika
-
1 prk (2 dl)
Valio ruokakermaaValio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 2 rkl makeaa, mietoa chilikastiketta
- mustapippuria myllystä
- ½ dl tuoretta korianteria, basilikaa tai persiljaa
- 3½ dl vettä
- 2½ dl täysjyväcouscousia
- 1 tl suolaa
- 1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
- 1 pussi (200 g) pakastesipulia
- 2-3 (300 g) tomaattia
- 1 iso paprika
- 1 prk (2 dl) Valio ruokakermaa
- 2 rkl makeaa, mietoa chilikastiketta
- mustapippuria myllystä
- ½ dl tuoretta korianteria, basilikaa tai persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna vesi kiehuvaksi kattilassa. Lisää couscous-suurimot ja suola. Sekoita. Nosta levyltä. Anna hautua kannen alla 5 - 7 min
- Kuullota Oivariini rasvassa sipuli sekä kuutioidut tomaatit ja paprika.
- Kun couscous on kypsää, sekoita se haarukalla irtonaiseksi ja yhdistä sipuli-tomaatti-paprikaseokseen.
- Lisää kerma. Kuumenna kiehuvaksi. Mausta chilikastikkeella ja mustapippurilla.
- Ripota pinnalle vihersilppua.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
92 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatti
12,2 g
Rasva
3,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,6 g
Ravintokuitu
1,1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Kokeile myös näitä
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
