Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 4 dl kvinoaa
- 1 punainen paprika
- 1 keltainen paprika
- 1 vihreä paprika
- 250 g kirsikkatomaatteja
-
1 pkt (215 g)
Gold&Green® Nyhtökaura® MeksikoaMaukas uutuus seikkailunnälkäisille! Uusi Gold&Green® Nyhtökaura® vie aterian mittaiselle makumatkalle Meksikoon! Pakkauksen mukana tuleva maustekastike…
- 1 rkl öljyä
- 3 kevätsipulia
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- 1 lime
- ripaus suolaa
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Valmista kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan.
-
Vaihe 2 Pilko paprikat ja halkaise kirsikkatomaatit.
-
Vaihe 3 Kuumenna pakkauksen maustekastike paistinpannulla. Lisää Nyhtökaura ja paista muutaman minuutin ajan.
-
Vaihe 4 Siirrä Nyhtökaura pannun sivuun. Lisää öljy, paprikat ja tomaatit pannulle. Kypsennä välillä sekoittaen 7-10 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsyneet.
-
Vaihe 5 Hienonna kevätsipuli ja korianteri. Lisää sipulit, korianteri, limen mehu ja suola pannulle. Tarjoa kvinoan kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
117 kcal
Proteiini
5,9 g
Hiilihydraatti
11,6 g
Rasva
4,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
3,1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
117 kcal
Proteiini
5,9 g
Hiilihydraatti
11,6 g
Rasva
4,3 g
Tyydyttynyt rasva
0,4 g
Ravintokuitu
3,1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
Kokeile myös näitä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.