Siirry sisältöön
Aramin Sosis bandari ja mast o khiar
Reseptiyhteistyö

Aramin Sosis bandari ja mast o khiar

Aramin Sosis bandari eli iranilainen pyttipannu ja mast o khiar ... -jogurttidippi on arjen pelastaja, jossa tutut raaka-aineet saavat uuden elämän Lähi-idän mausteilla. Tarjoile jogurttidipin, tomaattilohkojen ja pikkelöityjen kasvisten kanssa. Resepti: Aram Behbodi. Näytä lisää

40 min
(aktiivinen 40 min)
0 (0)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

Mast o khiar -jogurttidippi

  • 1 kurkku

  • 1 prk (400 g)
    Valio Luomu™ turkkilaista jogurttia
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti on luomumaidosta valmistettua, paksua ja lempeän täyteläistä jogurttia, joka sopii yhtä…
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti 400 g
    Valio Luomu™ turkkilainen jogurtti 400 g

  • 2 tl kuivattua minttua

  • 2 tl kuivattua tilliä

  • 1 tl kuivattua oreganoa

  • 1-2 tl suolaa

  • 1 tl väkiviinaetikkaa

  • 0 kg oliiviöljyä viimeistelyyn

Iranilainen pyttipannu

  • 400 g nakkeja

  • 500 g kiinteää perunaa

  • 1 iso sipuli

  • 0 kg öljyä paistamiseen

  • 3-4 rkl tomaattipyreetä

  • 1 tl kurkumaa

  • 1 tl juustokuminaa

  • 1 tl mustapippuria

  • 1 tl paprikajauhetta

  • 1-2 tl aromisuolaa

Lisäksi

  • 0 kg leipää

  • 0 kg tomaattia lohkoina

  • 0 kg tuoreita yrttejä

  • 0 kg kasviksia (pikkelöityjä) tai suolakurkkua

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ajastimet

Muistiinpanot

  1. Vaihe 1 Aloita dipistä: leikkaa kurkku pituussuunnassa kahtia, poista siemenrunko lusikalla ja pilko kurkku pieniksi kuutioiksi.
  2. Vaihe 2 Sekoita jogurtti, kurkkukuutiot, kuivatut yrtit ja etikka keskenään. Tarkista maku ja lisää suolaa tarpeen mukaan. Viimeistele oliiviöljyllä ja siirrä jääkaappiin maustumaan.
  3. Vaihe 3 Leikkaa nakit pitkittäin puoliksi ja sitten puolikuiksi. Leikkaa perunat ja sipuli keskenään samankokoisiksi paloiksi.
  4. Vaihe 4 Paista perunat runsaassa öljyssä kuumalla pannulla, kunnes ne ovat kypsiä ja kauniin ruskistuneita. Siirrä perunat pois pannulta.
  5. Vaihe 5 Kuullota sipulit ja nakit pannulla, kunnes ne ovat ruskistuneita.
  6. Vaihe 6 Sekoita joukkoon tomaattipyree ja paista hetken aikaa.
  7. Vaihe 7 Lisää mausteet ja perunat seokseen. Sekoita hyvin ja tarkista maku.
  8. Vaihe 8 Tarjoile pyttipannu leivän, jogurttidipin, tomaattilohkojen, tuoreiden yrttien ja pikkelöityjen kasvisten tai suolakurkun kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 99 kcal
Proteiini 4 g
Hiilihydraatti 6,2 g
Rasva 6,2 g
Tyydyttynyt rasva 2,8 g
Ravintokuitu 0,7 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • oliiviöljyä
  • öljyä
  • leipää
  • tomaattia
  • tuoreita yrttejä
  • kasviksia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 99 kcal
Proteiini 4 g
Hiilihydraatti 6,2 g
Rasva 6,2 g
Tyydyttynyt rasva 2,8 g
Ravintokuitu 0,7 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • oliiviöljyä
  • öljyä
  • leipää
  • tomaattia
  • tuoreita yrttejä
  • kasviksia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.