Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 5 kauraleipästä
- 100 g salaatinlehteä
Haukipihvit
- 250 g haukifilettä
-
1 dl
Valio Keittiön ruokakerma 10 %Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 1 rkl sitruunamehua
- ¼ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 2 rkl tuoretta tilliä hienonnettuna
Piparjuurikastike
-
1 prk (200 g)
Valio Keittiön kermaviiliäValio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 2-3 rkl piparjuuritahnaa
- ½ tl suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
- 2 rkl tuoretta tilliä hienonnettuna
Kaali-fenkolisalaatti
- 150 g valkokaalia
- ½ (n. 150 g) fenkoli
- 2 rkl sitruunamehua
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl lehtipersiljaa hienonnettuna
- ½ tl sokeria
- 0 kg suolaa ja mustapippuria
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
Haukipihvit
-
Vaihe 1 Jauha haukifilee ruotoineen tasaiseksi monitoimikoneessa. Lisää joukkoon ruokakerma, sitruunamehu ja mausteet. Pyöräytä koneessa sileäksi massaksi.
-
Vaihe 2 Muotoile taikinasta 5 isoa pihviä ja paista paistinpannulla keskilämmöllä n. 4 min molemmin puolin (tai uunissa 200 asteessa 12 min).
Piparjuurikastike
-
Vaihe 1 Sekoita ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa peitettynä.
Kaali-fenkolisalaatti
-
Vaihe 1 Viipaloi kaali ja fenkoli ohuelti esim. mandoliinilla tai juustohöylällä. Yhdistä sitruunanmehu ja oliiviöljy, lehtipersilja, sokeri, suola ja mustapippuri. Sekoita kastike kasvissuikaleiden joukkoon.
-
Vaihe 2 Kokoa burgerit: kerrosta kauraleipästen väkiin salaatinlehti, kaali-fenkolisalaattia, haukipihvi ja piparjuurikastiketta. Nauti heti.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
116 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
10 g
Rasva
5,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- mustapippuria myllystä
- suolaa ja mustapippuria
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
116 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
10 g
Rasva
5,2 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,5 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- mustapippuria myllystä
- suolaa ja mustapippuria
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.