Siirry sisältöön
Helppo tacopasta

Helppo tacopasta

Helppo tacopasta valmistuu yhdessä kattilassa ja on täydellinen arjen pelastus, ... kun haluat nopeasti jotain maukasta ja täyttävää. Tässä kasvisruoassa yhdistyvät tacomausteinen kaurajauhis ja täyteläinen jalapeno-juustokastike – lopputulos on herkullinen one pot -ruoka, joka maistuu koko perheelle. Näytä lisää

20 min
(aktiivinen 10 min)
3.09 (11)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 pkt (225 g)
    Gold&Green® kaurajauhista texmex
    Sama tuttu Härkis®, nyt osana Gold&Green® -perhettä! Gold&Green® Härkis® kaurajauhis Texmex on kuin luotu tortilloihin,…
    Gold&Green® Härkis® kaurajauhis 225 g Texmex
    Gold&Green® Härkis® kaurajauhis 225 g Texmex

  • 1 rkl rypsiöljyä

  • 1 sipuli

  • 2 valkosipulinkynttä

  • 1 tlk (400 g) yrttimaustettua tomaattimurskaa

  • 1 pussi (200 g) pakastemaissia

  • 5 dl vettä

  • 1 kasvisliemikuutio

  • 250 g pastaa

  • ½ prk (à 250 g)
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä jalapeno-cheddar
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar on juustokastike, jota voit käyttää kylmänä tai kuumana. Se…

  • ½ ruukkua tuoretta korianteria

  • 0 kg rouhittua mustapippuria

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ajastimet

Muistiinpanot

  1. Vaihe 1 Ruskista kaurajauhis kattilassa tai paistokasarissa öljyssä. Kuori ja hienonna sipulit. Lisää jauhiksen joukkoon ja kuullota.
  2. Vaihe 2 Lisää tomaattimurska, maissi, vesi ja liemikuutio, kuumenna kiehuvaksi.
  3. Vaihe 3 Sekoita joukkoon pasta. Katso, että pasta peittyy nesteeseen. Keitä pasta kypsäksi pakkauksen keittoajan mukaisesti välillä sekoittaen.
  4. Vaihe 4 Lisää juustokastike, sekoita tasaiseksi ja kuumenna hetki. Viimeistele hienonnetulla korianterilla ja pippurilla.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 110 kcal
Proteiini 4,5 g
Hiilihydraatti 14,6 g
Rasva 3,2 g
Tyydyttynyt rasva 1,1 g
Ravintokuitu 2,3 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • rouhittua mustapippuria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 110 kcal
Proteiini 4,5 g
Hiilihydraatti 14,6 g
Rasva 3,2 g
Tyydyttynyt rasva 1,1 g
Ravintokuitu 2,3 g
Suola 0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • rouhittua mustapippuria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.