Jogurttivälipala

Jogurttivälipala

5 min
helppo
99 kcal / 100g
1
0

Luonnonjogurtti maistuu entistä paremmalta tuoreiden marjojen kera tarjoiltuna. Joukkoon voit heittää myös hedelmiä. Valuta päälle loraus juoksevaa hunajaa.

Ainekset

1 annos
2 dl
1 - 2 rkl
juoksevaa hunajaa tai sokeria
1 - 2 dl
marjoja , esim. vadelmia tai
hedelmiä , esim. omenaa, tuoretta luumua
1
välipalakeksi

Ohje

  1. Lusikoi kulhoon jogurtti. Lisää hunajaa tai sokeria makusi mukaan.
  2. Lisää marjoja tai hedelmäviipaleita. Murenna pinnalle välipalakeksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
99 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
3 g
Suola
0,2 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
93 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)