Nyhtökanatacot
Nyhtökanatacot
Pulled chicken eli nyhtökana syntyy helpoimmillaan kaupan lihatiskin valmiista grillatusta broilerista. Mausta riivitty broileri ja tarjoa esim. näiden maukkaiden tacojen täytteenä.
Ainekset6 annosta
6 annosta
| n. 400 g | grillattua broilerinlihaa |
| ½ dl | barbeque-kastiketta |
| ½ tl | tabascoa |
| 12 pientä | maissitortillaa |
| 200 g | tomaattisalsaa |
| 1 prk (250 g) | |
| 4 vartta | kevätsipulia |
| 1 ruukku | tuoretta korianteria |
Ohje
- Revi broilerin liha säikeiksi. Sekoita joukkoon barbeque-kastike ja tabasco. Kuumenna mikrossa, pannulla tai uunissa.
- Paista maissitortillat kuivalla pannulla. Taita kahtia.
- Täytä tasku tomaattisalsalla ja broilerilla. Lusikoi päälle kuumennettu Koskenlaskija. Ripottele päällimmäiseksi viipaloitua kevätsipulin vartta ja tuoretta korianteria.
- Nauti heti.
Alkuun
Cheddar-pepperonit
25 min
Jälkeen
Sitrus-melonisohjoa ja jäätelöä
5 h 20 min
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
153 kcal
Proteiini
9 g
Hiilihydraatit
8 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
1,2 g
Kalsium
101 mg
D-vitamiini
0 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.