Suppilovahverokastike

Suppilovahverokastike

30 min
helppo
98 kcal / 100g
4
4

Sienikastike on maistuva lisäke kalaruoille ja keitetyille perunoille. Sienikastiketta voit käyttää myös lämpimien voileipien täytteenä.

Ainekset

3 annosta
½ l (200 g)
suppilovahveroita
1
sipuli
1 rkl
2 dl
1 rkl
punaista pestoa
½ tl
suolaa
ripaus
valkopippuria

Ohje

  1. Puhdista ja paloittele sienet. Hienonna sipuli tai huuhdeltu purjo.
  2. Paista sieniä ja kasviksia pannulla, kunnes sienistä irtoava neste on haihtunut.
  3. Lisää ruokakerma ja kuumenna kiehuvaksi.
  4. Mausta kastike. Anna kiehua alhaisella lämmöllä muutama minuutti. Tarjoa esim. keitettyjen perunoiden kanssa

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
98 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
8 g
Suola
0,7 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
32 mg
D-vitamiini
7 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (4)

Nimetön6.10.2013 kello 10:07
<3
Nimetön7.10.2012 kello 16:46
Nam
Nimetön30.9.2012 kello 20:59
Kiitos, toi oli hyvä vinkki, tuli tosi hyvää kastiketta