Avokadotäyte uuniperunalle

Avokadotäyte uuniperunalle

10 min
helppo
133 kcal / 100g
1
1

Mehevä avokadotahna sopii mainiosti uuninperunan täytteeksi. Voit käyttää tahnaa myös voileipäkakkujen täytteenä tai tortillojen ja wrapien välissä.

Ainekset

3 annosta
1 rasia (200 g)
1
avokado
2 rkl
sitruunamehua
1 pieni
tomaatti
2
valkosipulin kynttä
½ tl
suolaa
¼ tl
mustapippuria myllystä
½ tl
sokeria

Ohje

  1. Sekoita tuorejuuston joukkoon haarukalla hienonnettu ja sitruuna- tai limemehulla maustettu avokado, pieniksi kuutioiksi leikattu tomaatti, puristetut valkosipulin kynnet ja mausteet.
  2. Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
133 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
3 g
Rasva
11 g
Suola
1,0 g
Ravintokuitu
2 g
Kalsium
8 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (1)

Nimetön25.3.2017 kello 18:42
Hyvää tuli, niin että söin itseni kunnon ähkyyn!