Guacamole
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 1 - 2 (450 g) | kypsää avokadoa |
| n. 1 rkl | limetti- tai sitruunamehua |
| 1 (80 g) | tomaatti |
| 1 pieni (50 g) | sipuli |
| 1 | valkosipulin kynsi |
mustapippuria myllystä | |
| ½ prk (à 200 g) | Valio Eila® kermaviiliä tai 1 dlValio turkkilaista luomujogurttia |
| 1 tl | sokeria |
| ½ tl | suolaa |
Ohje
- Halkaise avokadot. Poista siemenet. Koverra hedelmäliha lusikalla. Hienonna haarukalla tai sauvasekoittimella.
- Mausta limetti- tai sitruunamehulla.
- Leikkaa tomaatti ja sipuli aivan pieniksi kuutioiksi. Purista valkosipulin kynsi.
- Yhdistä ainekset.
- Tarjoa Guacamole kala-, kasvis- ja lihavartaiden kanssa. Sopii myös dippikastikkeeksi ja esim. tacojen ja fajitasten kera.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
153 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
2 g
Rasva
14 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
5 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.