Siirry sisältöön
Lihattomat pyörykät
Reseptiyhteistyö

Lihattomat pyörykät

Arjen uusi pyörykkäsuosikki! Maistuvat lihattomat pyörykät valmistuvat helposti härkäpapu & ... herne -rouheesta. Tarjoile esimerkiksi perunamuusin, ruskean kastikkeen ja puolukkahillon kanssa. Resepti: Sonja Rapp. Näytä lisää

50 min
(aktiivinen 20 min)
0 (0)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 rkl öljyä

  • 1 sipuli

  • 2 valkosipulinkynttä

  • 2½ dl Valio Gold&Green® rouhetta härkäpapu & herne

  • +1  kasvisliemikuutio (1,5 dl) vettä

  • 1 dl
    Valio Keittiön kermaviiliä laktoositon
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Valio Keittiön laktoositon kermaviili sopii monipuolisesti…
    Valio Keittiön kermaviili laktoositon 200 g
    Valio Keittiön kermaviili laktoositon 200 g

  • ½ dl korppujauhoja

  • 1 kananmuna

  • 1 rkl mietoa sinappia

  • 1 rkl ketsuppia

  • 1 rkl soijakastiketta

  • ½ tl maustepippuria

  • ¼ tl mustapippuria

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

  • Uuni200°C
  • Ajastimet

    Muistiinpanot

    1. Vaihe 1 Kuumenna öljy pannulla ja kuullota hienonnettu sipuli ja valkosipuli muutama minuutti. Lisää härkäpapu & herne -rouhe ja jatka kuullottamista vielä hetki.
    2. Vaihe 2 Kaada joukkoon vesi ja murennettu liemikuutio ja anna nesteen imeytyä rouheeseen. Siirrä seos kulhoon ja anna jäähtyä hetki.
    3. Vaihe 3 Lisää joukkoon kermaviili, korppujauhot, kananmuna, sinappi, ketsuppi, soijakastike sekä mausteet. Sekoita tasaiseksi massaksi ja anna vetäytyä jääkaapissa noin 15 minuuttia.
    4. Vaihe 4 Lämmitä uuni 200 asteeseen. Vuoraa pelti leivinpaperilla ja pyörittele massasta noin 12 samankokoista pyörykkää.
    5. Vaihe 5 Paista uunissa noin 15 minuuttia, kunnes pyörykät ovat kypsiä ja kauniin kullanruskeita.
    6. Vaihe 6 Tarjoile perunamuusin, ruskean kastikkeen ja puolukkahillon kera.
    Reseptiyhteistyö
    Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
    Merkitse valmiiksi
    Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvioi

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 82 kcal
    Proteiini 2,7 g
    Hiilihydraatti 5,9 g
    Rasva 5,1 g
    Tyydyttynyt rasva 1,4 g
    Ravintokuitu 0,5 g
    Suola 0,7 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 82 kcal
    Proteiini 2,7 g
    Hiilihydraatti 5,9 g
    Rasva 5,1 g
    Tyydyttynyt rasva 1,4 g
    Ravintokuitu 0,5 g
    Suola 0,7 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.