Ainekset
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 200 g varhaiskaalia
- 2 isoa herkkusientä
- 1 porkkana
- 1 rkl öljyä
- 1 rkl tuoretta inkivääriä hienonnettuna
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 rkl öljyä
-
1 dl
Valio Gold&Green® paloja kaura & kasviproteiiniValio Gold&Green® kaura‑ ja kasviproteiinipalat ovat helppo ja monikäyttöinen valinta kasvipohjaiseen ruoanlaittoon. Palat lisätään suoraan…
- 1 dl vettä
- ½ kasvisliemikuutio
- 1 tl soijakastiketta
- 1½ tl seesamiöljyä (paahdettua)
- ½ tl suolaa
- ½ tl sokeria
- ¼ tl valkopippuria
- 2 kevätsipulin vartta hienonnettuna
Lisäksi
- 0 kg riisipaperiarkkeja
- 0 kg öljyä paistamiseen
Tarjoiluun
- 0 kg sweet chilikastiketta
- 0 kg soijakastiketta
Jaa resepti
Ajastimet
Valmistusohje
Erityisruokavaliot
Ajastimet
-
Vaihe 1 Hienonna varhaiskaali, herkkusienet ja porkkana pieneksi silpuksi.
-
Vaihe 2 Kuumenna öljy pannulla ja paista kaalia, sieniä ja porkkanaa muutama minuutti, kunnes kasvikset pehmenevät hieman. Lisää inkivääri ja valkosipuli. Siirrä kasvikset kulhoon odottamaan.
-
Vaihe 3 Kuumenna öljy pannulla ja paista kaura & kasviproteiini -paloja hetki. Lisää vesi ja kasvisliemikuutio ja anna nesteen imeytyä paloihin.
-
Vaihe 4 Yhdistä kasvikset ja kaura & kasviproteiini -palat. Mausta soijakastikkeella, seesamiöljyllä, suolalla, sokerilla, valkopippurilla. Lisää lopuksi hienonnettu kevätsipuli. Anna täytteen jäähtyä.
-
Vaihe 5 Kostuta riisipaperi pakkauksen ohjeen mukaan. Lisää keskelle noin ruokalusikallinen täytettä ja taita tiiviiksi dumplingiksi.
-
Vaihe 6 Paista dumplingit öljyssä pannulla molemmin puolin rapeiksi ja kullanruskeiksi.
-
Vaihe 7 Tarjoile sweet chili -kastikkeen tai soijakastikkeen kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin laatima resepti.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
92 kcal
Proteiini
5,6 g
Hiilihydraatti
4,6 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- riisipaperiarkkeja
- öljyä
- sweet chilikastiketta
- soijakastiketta
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
92 kcal
Proteiini
5,6 g
Hiilihydraatti
4,6 g
Rasva
5 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
3 g
Suola
1,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- riisipaperiarkkeja
- öljyä
- sweet chilikastiketta
- soijakastiketta
Kokeile myös näitä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.