Siirry sisältöön
Fajita-riisivuoka

Fajita-riisivuoka

Fajita-riisivuoka on superhelppo arkiruoka. Lado ainekset vuokaan ja anna uunin ... hoitaa loput. Valmis fajita-mausteseos tuo uuniruokaan runsaasti makua ja kaura-kasviproteiinipalat ruokaisuutta. Näytä lisää

1 h
(aktiivinen 10 min)
0 (0)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 3 dl pitkäjyväistä riisiä

  • 2 dl
    Valio Gold&Green® paloja kaura & kasviproteiini
    Valio Gold&Green® kaura‑ ja kasviproteiinipalat ovat helppo ja monikäyttöinen valinta kasvipohjaiseen ruoanlaittoon. Palat lisätään suoraan…
    Valio Gold&Green® palat kaura & kasviproteiini 180 g
    Valio Gold&Green® palat kaura & kasviproteiini 180 g

  • 2 eriväristä paprikaa suikaleena tai pakaste paprikasekoitusta

  • 1 dl pakastesipulia

  • 1 pussi (200 g) pakastemaissia

  • 1 pussi fajita-mausteseosta

  • 8 dl vettä

  • 1 kasvisliemikuutio

  • 1 prk (250 g)
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä jalapeno-cheddar
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar on juustokastike, jota voit käyttää kylmänä tai kuumana. Se…
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar laktoositon e250 g
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar laktoositon e250 g

Lisäksi

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

  • Uuni200°C
  • Ajastimet

    Muistiinpanot

    1. Vaihe 1 Mittaa riisi, lastut, paprika, sipuli, maissi ja mausteseos uunivuokaan (tilavuus noin 2,5 litraa).
    2. Vaihe 2 Kiehauta vesi kattilassa. Liuota veteen kasvisliemikuutio. Kaada vesi vuokaan ja sekoita kaikki ainekset. Lusikoi joukkoon Koskenlaskija.
    3. Vaihe 3 Paista 200 asteessa 50-60 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja suurin osa nesteestä on imeytynyt. Sekoita paiston puolessavälissä.
    4. Vaihe 4 Viimeistele annokset limenmehulla ja ranskankermalla.
    Merkitse valmiiksi
    Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

    Arvioi

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 133 kcal
    Proteiini 5,5 g
    Hiilihydraatti 14,2 g
    Rasva 5,7 g
    Tyydyttynyt rasva 2,9 g
    Ravintokuitu 1,9 g
    Suola 0,8 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • limeä
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Reseptin ravintosisältö / 100 g

    100 g
    Energia 133 kcal
    Proteiini 5,5 g
    Hiilihydraatti 14,2 g
    Rasva 5,7 g
    Tyydyttynyt rasva 2,9 g
    Ravintokuitu 1,9 g
    Suola 0,8 g
    Tiedot ovat suuntaa antavia.
    HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
    • limeä
    Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

    Kysyttävää reseptistä?

    Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

    Etkö löytänyt sopivaa?

    Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.