Ainekset
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
Rapea riisi
- 1 pussi (200 g) valmisriisiä
- 1 rkl seesamiöljyä
- 1 tl gochujang-chilitahnaa
- 1 tl soijakastiketta
Salaatti
- 1 tlk (150 g) tonnikalaa öljyssä, MSC-sertifioitu
- 2 dl edamamepapuja (pakaste)
- ½ kurkku
- 1 avokado
- 2 kevätsipulia
Kastike
-
½ dl
Valio Keittiön kreikkalaista jogurttiaValio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- ½ dl majoneesia
- 3 rkl vihreää jalapenotabascoa
- 1 rkl sitruunamehua
- ½ tl mustapippuria
- ¼ tl suolaa
Pinnalle
- 0 kg seesaminsiemeniä
Jaa resepti
Ajastimet
Valmistusohje
Ajastimet
-
Vaihe 1 Kaada riisi kulhoon. Sekoita joukkoon öljy, chilitahna ja soijakastike. Siirrä riisi leivinpaperilla vuoratulle pellille tasaisesti yhteen kerrokseen. Paista 200 asteessa noin 15 minuuttia, kunnes riisi on rapeaa. Varo, ettei riisi pala.
-
Vaihe 2 Sekoita kastikkeen ainekset kulhossa.
-
Vaihe 3 Valuta tonnikala. Sulata pavut pakkauksen ohjeen mukaan. Huuhtele ja viipaloi kurkku. Halkaise avokado, poista hedelmäliha ja viipaloi. Hienonna sipuli, säästä kourallinen salaatin pinnalle.
-
Vaihe 4 Kokoa salaatti. Lisää salaatin ainekset kulhoon. Kaada mukaan rapea riisi. Sekoita lopuksi joukkoon kastike. Viimeistele seesaminsiemenillä ja kevätsipulilla.
Merkitse tehdyksi
Merkitsemällä reseptin tehdyksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
142 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- seesaminsiemeniä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
142 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
8,1 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
1,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- seesaminsiemeniä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.