Tonnikalalasagne
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- uunissa
- 40 min
- Yhteensä
- 1 h
Vaikeustaso
- Ruoanlaiton harrastaja
Ainekset6 annosta
6 annosta
| 9 | lasagnelevyä |
Pinaattikastike | |
|---|---|
| 50 g | |
| 1 dl | vehnäjauhoja |
| 1 l | |
| 150 g | pakastepinaattia |
| ½ pussia (à 170 g) | |
| 1 tl | suolaa |
mustapippuria myllystä | |
Tonnikalatäyte | |
| 1 pala (100 g) | purjoa suikaleina |
| 2 prk (à 200/150 g) | tonnikalaa öljyssä, MSC-sertifioitu |
Pinnalle | |
| ½ pussia (à 170 g) | |
Ohje
- Aloita valmistamalla kastike ja täyte. Sulata voi kattilassa, lisää jauhot ja sekoita. Kaada maito parissa erässä kattilaan sekoittaen. Keitä 2 - 3 min, kunnes kastike sakenee.
- Lisää kastikkeeseen pinaatti ja juustoraaste. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Kuullota pannulla purjo ja tonnikala öljyineen.
- Kokoa uunivuokaan kerroksittain lasagnelevyjä, pinaattikastiketta sekä tonnikalatäytettä. Jätä päällimmäiseksi pinaattikastiketta ja ripottele sen päälle juustoraaste.
- Paista uunin keskitasolla 200 asteessa 40 min. Anna vetäytyä hetki ennen tarjoilua.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
136 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.