Mifu hodari
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset6 hodaria
6 hodaria
| 1 pkt (250 g) | |
| 1 rkl | |
| 6 | hot dog -sämpylää |
| 6 | kirsikkatomaattia , isoja viipaleina |
| 6 | jääsalaatin lehteä revittynä |
| 1 ½ dl | |
| 30 g | nachos-chipsejä |
Avokadotahna | |
|---|---|
| 1 (n. 200 g) | avokado |
| ½ dl | |
| 1 | valkosipulin kynsi |
| ½ rkl | limetti- tai sitruunamehua |
Ohje
- Valmista ensin avokadotahna: Halkaise avokado, poista kivi. Purista tai lusikoi hedelmäliha kannumaiseen astiaan. Lisää jogurtti, viipaloitu valkosipulinkynsi ja sitrusmehu. Soseuta sauvasekoittimella.
- Ruskista Mifu suikaleet Oivariini rasvassa pannulla tai grilliparilassa.
- Lämmitä halkaistut hot dog -sämpylät. Levitä pinnoille avokadotahnaa. Täytä tomaattiviipaleilla, Mifulla, salaatinlehdillä, jogurtilla ja kevyesti murskatuilla nachoilla. Nauti heti.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
176 kcal
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
16 g
Rasva
8 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.