Mifu jauhis Sloppy Joe

Mifu jauhis Sloppy Joe

Kokeile Sloppy Joe -hampurilaisen täytteenä jauhelihakastikeen sijaan herkullista mifunoitua jauhiskastiketta. Amerikan maut maistuvat missäpä muussakaan paremmin, kuin muhkeassa hampurlaissämpylässä mausteisen juustoviipaleen kera nautittuna.

30 min
helppo
178 kcal / 100g
0

Ainekset6 annosta

6 annosta
1
vihreä paprika kuutioina
1 rkl
3 rkl
sinappia
3 rkl
ketsuppia
2 rkl
Worcestershire-kastiketta
1 dl
tomaattipyreetä
1 dl
punasipulihilloketta , säilyke
1 pkt (250 g)
6
hampurilaissämpylää , esim. Vaasan The BRGR Gourmet
1 pkt (130 g)

Ohje

  1. Kuullota kuutioitu vihreä paprika Oivariini rasvassa.
  2. Lisää sinappi, ketsuppi, Worcestershire-kastike, tomaattipyree, punasipulihilloke ja Mifu. Sekoita ja hauduta n. 15 min miedolla lämmöllä, kunnes sopivan paksua kastiketta.
  3. Täytä lämmitetyt burgerisämpylät Sloppy Joe -kastikkeella ja juustoviipaleilla.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
178 kcal
Proteiini
10 g
Hiilihydraatit
22 g
Rasva
6 g
Tyydyttynyt rasva
3 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
1,3 g
Kalsium
238 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen. Lisätietoja ›