Pikapehmis
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 1 prk (200 g) | |
| 150 g | pakastettua banaania tai 150 gpakastettua avokadoa |
( vaahterasiirappia maun mukaan ) |
Ohje
- Soseuta rahka ja pakastettu banaani tai avokado tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella sileäksi. Makeuta halutassasi.
- Viimeistele halutessasi esim. granolalla, kookoshiutaleilla ja hedelmäpaloilla. Nauti heti jälkiruokana tai välipalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
128 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
17 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.