Appelsiinikermakastike broilerifileille

Appelsiinikermakastike broilerifileille

Raikkaan sitruksinen appelsiinikermakastike maistuu erityisesti broilerin kanssa.

5 min
helppo
76 kcal / 100g
0
0

Ainekset4 annosta

4 annosta
1 dl
vettä
1 dl
1 rkl
vehnäjauhoja
½
kanaliemikuutio
1 rkl
appelsiinimarmeladia
1 dl
ripaus
mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Mittaa vesi, mehu ja jauhot pieneen kattilaan. Kuumenna sekoittaen, kunnes kastike sakenee
  2. Lisää liemikuutio, appelsiinimarmeladi ja kerma. Kuumenna kiehuvaksi. Mausta pippurilla.
  3. Tarjoa esim. paistettujen broilerin rintafileiden tai uunissa kypsennetyn kalkkunafileen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
76 kcal
Proteiini
1 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
3 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,8 g
Kalsium
19 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)