Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 430 g broilerin paistileikettä (pintamaustettua)
- 500 g perunaa
- 200 g varsiparsakaalia
- 1-2 punasipulia
Marinadi
- 3 rkl extra virgin oliiviöljyä
- 1 appelsiini
- 1 sitruuna (luomu)
- 1 rkl hunajaa
- 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
- 1 tl kuivattua rosmariinia
- ½ tl suolaa
Jogurttikastike
-
½ prk (à 400 g)
Valio Keittiön kreikkalaista jogurttiaValio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
- 2 tl karkeaa dijonsinappia
- 1 tl sitruunamehua
- 0 kg suolaa ja pippuria myllystä
Pinnalle
-
1 prk (180 g)
Valio Keittiön salaattijuustokuutioitaValio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruuanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Ota kana huoneenlämpöön.
-
Vaihe 2 Tee marinadi. Mittaa oliiviöljy kulhoon. Purista appelsiinin mehu. Pese sitruuna, raasta kuori. Lisää appelsiininmehu (1 dl) ja sitruunan kuoriraaste öljyn joukkoon. Säästä loppu sitruuna vuoan pinnalle. Lisää hunaja, valkosipuli ja rosmariini. Sekoita.
-
Vaihe 3 Pese ja lohko perunat huolellisesti. Huuhtele varsiparsakaalit. Kuori ja lohko sipulit. Pyöräytä kasvikset marinadissa.
-
Vaihe 4 Levitä kasvikset pellille leivinpaperin päälle. Leikkaa paistileikkeet muutamaan osaan ja lisää pellille. Viipaloi sitruuna ja asettele sitruunaviipaleet pellin pinnalle.
-
Vaihe 5 Paista 200 asteessa noin 40 minuuttia.
-
Vaihe 6 Sekoita jogurttikastike kulhossa ja siirrä jääkaappiin maustumaan kypsymisen ajaksi.
-
Vaihe 7 Lisää valutetut salaattijuustokuutiot kana-kasvispellin pinnalle. Tarjoa jogurttikastikkeen kanssa.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
106 kcal
Proteiini
7,2 g
Hiilihydraatti
6 g
Rasva
5,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,9 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa ja pippuria myllystä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
106 kcal
Proteiini
7,2 g
Hiilihydraatti
6 g
Rasva
5,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,9 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa ja pippuria myllystä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.