AURA gratinoitu lehtiselleri

AURA gratinoitu lehtiselleri

20 min
helppo
64 kcal / 100g
0
0

Tämä hienostuneen makuinen kasvislisäke toimii esim. liharuokien lisukkeena.

Ainekset

4 annosta
6 (n. 300 g)
lehtisellerin vartta
1 l
vettä
1 tl
suolaa
1 dl
saksanpähkinää rouhittuna
1 pussi (150 g)

Ohje

  1. Leikkaa lehtiselleri n. 1 cm paksuisiksi suikaleiksi. Keitä paloja n. 5 min suolalla maustetussa vedessä.
  2. Siirrä keitetyt ja valutetut sellerit voideltuun uunivuokaan. Ripottele pintaan pähkinärouhe sekä AURA muru. Kuorruta 250 asteessa n. 10 min.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
64 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
0 g
Rasva
6 g
Suola
0,8 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
59 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)