Helppo AURA joulusalaatti

Helppo AURA joulusalaatti

Joulupöydän salaatti syntyy helposti, mutta silti näyttäväksi tällä ohjeella. Raikkaat kasvikset ja makean kirpakat kuivatut karpalot maistuvat vaaleanpunaisen marjakastikkeen kera.

Ainekset4 annosta

4 annosta
250 g
omenaa
½ rkl
sitruunamehua
250 g
kukkakaalia
50 g
friseesalaattia
½ dl
kuivattuja karpaloita
1 pussi (150 g)
mustapippuria myllystä

Kastike

2 dl
½ dl
puolukkahilloa tai karpalohilloa
¼ tl
suolaa
tuoretta yrttiä

Ohje

  1. Kuutioi omenat, pirskota päälle sitruunamehu. Hienonna tai leikkaa kukkakaali ohuiksi viipaleiksi. Revi huuhdeltu ja kuivattu salaatti.
  2. Sekoita kasvikset, omena ja karpalot. Levitä vadille, ripottele päälle AURA. Rouhaise päälle mustapippuria.
  3. Yhdistä kastikkeen ainekset. Valuta salaatille tai tarjoa erikseen. Koristele halutessasi yrteillä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
110 kcal
Proteiini
4 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
7 g
Tyydyttynyt rasva
4 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›