Vegaaninen texmex pelti
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- uunissa
- 15 min
- Yhteensä
- 25 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Keskustele reseptistä.
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi! Huomioithan, että vastaamme resepteihin liittyviin kysymyksiin vain <a>Valio Kuluttajapalvelun</a> kautta.
Ainekset4 annosta
4 annosta
| ½ (300 g) | kukkakaali paloiteltuna |
| 250 g | broccoliineja |
| 2 | paprikaa lohkoina |
| 150 g | sokeriherneitä tai salaattiherneitä |
| 1 | punainen chilipalko |
| ½ dl | öljyä |
| ½ pussia (à 28 g) | taco mausteseosta |
Lisäksi | |
|---|---|
| 150 g | nachos-chipsejä |
| 150 g | salsakastiketta |
| 150 g | guacamolea |
| 1 prk (200 g) | |
| 1 ruukku | tuoretta korianteria |
Ohje
- Levitä kukkakaalipalat, broccoliinit, sokeriherneet ja paprikalohkot pellille leivinpaperin päälle. Hienonna chili ja levitä kasvisten päälle.
- Sekoita öljy ja mausteseos. Lusikoi kasvisten pintaan. Paista uunin keskitasolla 200 asteessa n. 15 min.
- Ota pelti pois uunista ja viimeistele pinta nacholastuilla, salsalla, guacamolella, Dream Fraichella ja tuoreella korianterilla.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
143 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
10 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.