Banaani-myslijuoma

Banaani-myslijuoma

5 min
helppo
118 kcal / 100g
2
1

Turkkilaisesta jogurtista ja hedelmistä valmistat raikkaan ja täyttävän välipalan. Koristele juoma rapealla myslillä.

Ainekset

2 annosta
2 dl
1
kypsä banaani
n. 2 rkl
juoksevaa hunajaa tai sokeria
1 dl
mustaherukoita

Pinnalle

mysliä

Ohje

  1. Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella.
  2. Ohenna tarvittaessa maidolla tai Valio appelsiinitäysmehulla.
  3. Lisää mysli juoman pinnalle. Tarjoa aamu- tai välipalajuomaksi

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
118 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
13 g
Rasva
6 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
78 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)