Siirry sisältöön
Banaani-saksanpähkinäpuuro

Banaani-saksanpähkinäpuuro

Kaurapuuro on aamiaisen kuningas eikä vähiten siksi, että sitä voi muunnella loputtomasti erilaisiin makumieltymyksiin sopivaksi. Banaani ja saksanpähkinät hunajalla ryyditettynä tekevät kaurapuurosta lähes jälkiruokamaisen herkun.

Banaani-saksanpähkinäpuuro

Ainesosat

annos

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2½ dl vettä
  • 1 dl gluteenittomia kaurahiutaleita, esim. Aitokaura
  • ¼ dl
    Valio rasvatonta maitojauhetta instant
    Monikäyttöinen Valio maitojauhe on aitoa maitoa kätevässä ja hyvin säilyvässä muodossa. Jauhe ei vaadi kylmäsäilytystä,…
    Valio rasvaton maitojauhe instant 400 g
  • ½ banaania
  • 13 g saksanpähkinöitä
  • ripaus suolaa

Päälle

  • 0 kg hunajaa

Ohje

  1. Keitä vesi kiehuvaksi. Lisää kaurahiutaleet. Sekoita. Anna kiehua hiljalleen muutama min, kunnes hiutaleet ovat kypsyneet. Lisää lopuksi maitojauhe.
  2. Kuutioi banaani ja hienonna pähkinät. Sekoita puuron joukkoon. Viimeistele halutessasi banaaniviipaleilla, rouhitulla saksanpähkinällä, suolalla ja hunajalla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 80 kcal
Proteiini 2,8 g
Hiilihydraatti 10 g
Rasva 2,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,3 g
Ravintokuitu 1,5 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • suolaa
  • hunajaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.


Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Search