Smoothie

Smoothie
Tehnyt IlonaValio KoekeittiöValio KoekeittiöstäTehnyt Ilona Valio Koekeittiöstä

Smoothie

Herkullisen keväinen ja pirteä smoothie sopii maukkaaksi välipalaksi tai jälkiruoaksi.

Valmistusaika

Työaika
5 min
Yhteensä
5 min

Vaikeustaso

Aloitteleva kokkaaja

Mitä mieltä olet reseptistä?

Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!

11 arvostelu

Ainekset3 annosta

3 annosta
4 dl
2 dl
1
kypsä banaani
2 rkl
kookoshiutaleita
1 rkl
sokeria
jääpaloja

Ohje

  1. Sekoita smoothien kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella.
  2. Lisää halutessasi jääpaloja. Nauti smoothie heti aamu- tai välipalana. Sopii myös jälkiruokajuomaksi.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
79 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
9 g
Rasva
4 g
Tyydyttynyt rasva
2 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,0 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Tämä verkkopalvelu käyttää evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, tilastoimiseen sekä mainosten näyttämiseen.Lisätietoja ›