Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Puolukka-mustikkasmoothie

Tässä ei nokka kauaa tuhise! Jäiset puolukat tekevät juomasta pirtelömäisen ja raikas maku kantaa läpi vuoden.

Puolukka-mustikkasmoothie
Puolukka-mustikkasmoothie

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 prk (250 g)
    Valio pehmeä maitorahkaa
    Valio pehmeä maitorahka sisältää runsaasti laadukasta maitoproteiinia ja on loistava lisä urheilijan, laihduttajan ja muiden…
    Valio pehmeä maitorahka 250 g
  • 120 g pakastepuolukoita
  • 2 dl
    Valio Luomu™ mustikkakeittoa
    Valio Luomu™ mustikkakeitto sisältää reilusti luomumetsämustikoita ja se on makeutettu luomusokerilla. Luomuluonnonmarjat kerätään ainoastaan luonnonmukaisen…
    Valio Luomu™ mustikkakeitto 750 g
  • 2 rkl sokeria

Ohje

  1. Yhdistä kaikki aineet kannussa tai kulhossa.
  2. Soseuta sauvasekoittimella.
  3. Nauti heti. Jäiset marjat tekevät smoothiesta pirtelömäisen ja raikkaan.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal
Proteiini 4,3 g
Hiilihydraatti 11,3 g
Rasva 0,2 g
Tyydyttynyt rasva 0 g
Ravintokuitu 0,5 g
Suola 0 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search