Puolukka-inkiväärismoothie

Puolukka-inkiväärismoothie

5 min
helppo
55 kcal / 100g
3
4

Raikkaan aromikas aamu- tai välipalasmoothie syntyy nopeasti blenderissä.

Ainekset

2 annosta
1 prk (250 g)
1 dl
pakastepuolukoita , kotimaisia
1
banaani
pala (0,5 cm)
tuoretta inkivääriä
1 dl

Ohje

  1. Mittaa ainekset blenderiin, banaani ja inkivääri kuorittuina. Käytä konetta, kunnes juoma on tasaista ja kuohkeaa. Nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
55 kcal
Proteiini
6 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
0 g
Suola
0,1 g
Ravintokuitu
1 g
Kalsium
108 mg
D-vitamiini
0 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)