Sitruunasmoothie
Sitruunasmoothie
Aamu alkaa pirteästi sitruunasmoothiella, joka herättää sinut energiseen päivään.
Ainekset2 annosta
2 annosta
| 3 dl | |
| 1 dl | jääpaloja |
| yhden | sitruunan kuori raastettuna |
| 2 rkl | sitruunamehua |
| 1 tl | tuoretta inkivääriä raastettuna |
| ½ tl | kurkumaa |
Ohje
- Mittaa ainekset blenderiin. Soseuta tasaiseksi.
- Nauti aamupalana.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
53 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
7 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,1 g
Kalsium
85 mg
D-vitamiini
1 µg
Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.