Mustikkapiirakka smoothie
Valmistusaika
- Työaika
- 5 min
- tekeytyminen
- Yhteensä
- 5 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset3 annosta
3 annosta
| 5 dl | |
| 2 dl (100 g) | pakastemustikoita |
| 1 (50 - 60 g) | ruisleipänen |
| 1 ½ rkl | ruokokidesokeria |
| 1 mm | kardemummaa |
Ohje
- Soseuta kaikki raaka-aineet blenderissä. Jos haluat juomasta hieman sakeamman, anna sen tekeytyä kylmässä ennen tarjoamista.
- Nauti kylmänä.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
68 kcal
Proteiini
2 g
Hiilihydraatit
12 g
Rasva
1 g
Tyydyttynyt rasva
0 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.