Marjapommi

Marjapommi

Marjapommi on täynnä kotimaisten marjojen ravintoaineita ja makua. Tällä smoothiella saat raikkaan aloituksen aamuun.

Ainekset1 annosta

1 annosta
2 dl
100 g
kotimaisia pakastemarjoja , esim. mansikoita, mustaherukoita ja/tai mustikoita
50 g
kirsikoita

Ohje

  1. Mittaa ainekset blenderiin. Soseuta juoma tasaiseksi.
  2. Nauti heti kylmänä.

Reseptin ravintosisältö / 100g

Energia
69 kcal
Proteiini
3 g
Hiilihydraatit
10 g
Rasva
2 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
1 g
Suola
0,1 g
Kalsium
86 mg
D-vitamiini
1 µg

Ravintosisältö / 100g. Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kommentit (0)