Jälkiruokatriflen ajatuksella syntyi terveellisempi jogurttitrifle eli läpinäkyvään kulhoon kerroksittain rakennettu välipala tai miksei myös terveellisempi jälkiruoka. Hunajan, kauran, pähkinöiden ja banaanin on myös sanottu vaikuttavan myös unen saantiin, joten tätä ruokalajia kannattaa kokeilla myös iltapalaksi.
4 - 5 kpl (n. 45 g) | hapankorppuja |
2 rkl | |
1 dl | kaurahiutaleita |
2 rkl | hunajaa |
½ tl | jauhettua kanelia haudutettuna |
n. 1 dl | luumumarmeladia |
2 kpl | tuoreita luumuja |
1 | banaani |
5 dl | |
Pinnalle | |
---|---|
saksanpähkinöitä |
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.