
Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
5
tähteä viidestä
1 arviota
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 400 g broilerin jauhelihaa
- ¼ tl suolaa
- ½ tl kuivattua rakuunaa tai kirveliä
- 80 g kypsä banaani
-
1 prk (2,5 dl)
Valio ruokakermaa sitruuna & pippuriLaktoositon Valio ruokakerma sitruuna & pippuri sopii kaikkeen ruoanvalmistukseen ja suolaisiin leivonnaisiin. Se kestää hyvin…
Jaa resepti
Ohje
- Paista jauheliha kypsäksi paistinpannulla. Lisää tarvittaessa vähän rasvaa. Mausta suolalla ja rakuunalla / kirvelillä.
- Lisää haarukalla soseutettu banaani.
- Kaada päälle ruokakerma.
- Hauduta 10 min. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
VINKKI - RIISI
- Kastikkeen makumaailmaan soveltuu parhaiten jasmiini- tai basmatiriisi. Jos kuitenkin haluat ruokaan lisää kuitua, voit tarjota täysjyväriisiä.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
110 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
3,5 g
Rasva
5,6 g
Tyydyttynyt rasva
2,6 g
Ravintokuitu
0,1 g
Suola
0,6 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa