Broileri-banaanikastike
Valmistusaika
- Työaika
- 20 min
- Yhteensä
- 20 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Ainekset4 annosta
4 annosta
| 400 g | broilerin jauhelihaa |
| ¼ tl | suolaa |
| ½ tl | kuivattua rakuunaa tai kirveliä |
| puolikas | kypsä banaani |
| 1 prk (2,5 dl) |
Ohje
- Paista jauheliha kypsäksi paistinpannulla. Lisää tarvittaessa vähän rasvaa. Mausta suolalla ja rakuunalla / kirvelillä.
- Lisää haarukalla soseutettu banaani.
- Kaada päälle ruokakerma.
- Hauduta 10 min. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Vinkki
Kastikkeen makumaailmaan soveltuu parhaiten jasmiini- tai basmatiriisi. Jos kuitenkin haluat ruokaan lisää kuitua, voit tarjota täysjyväriisiä.Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
121 kcal
Proteiini
5 g
Hiilihydraatit
6 g
Rasva
9 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
0 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä <a>Valio kuluttajapalvelun</a> kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.