Siirry sisältöön
Broileri-papaijasalaatti

Broileri-papaijasalaatti

Broileri-papaijasalaatti vie makumatkalle Aasiaan. Lisää salaattiin pastaa ja raejuustoa, jotta ... nälkä pysyy pidempään loitolla. Näytä lisää

40 min
(aktiivinen 40 min)
5 (1)
Tallenna
Lisää ruokalistaan
Lisää kauppalistaan
Jaa
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 80 g minipastaa

  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml
    Valio Oivariini® juokseva laktoositon 400 ml

  • ¼ tl kurkumaa

  • 300 g marinoimattomia broilerin fileesuikaleita

  • ½ tl suolaa

  • ¼ tl chiliä

  • 1 cm tuoretta inkivääriä raastettuna

  • 1 tlk (425/225 g) papaijaa

  • ½  (150 g) kurkkua

  • 1 prk (200 g)
    Valio raejuustoa
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto rasvaton laktoositon 200 g
    Valio raejuusto rasvaton laktoositon 200 g

Valkosipulikastike

  • 1 prk (200 g)
    Valio Keittiön kermaviiliä
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön kermaviili 200 g
    Valio Keittiön kermaviili 200 g

  • 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna

  • ½ tl suolaa

  • 2 tl sokeria

  • ½ dl tuoretta persiljaa hienonnettuna

Ajastimet

Muistiinpanot

Ohje

Ajastimet

Muistiinpanot

  1. Vaihe 1 Valmista ensin kastike: Sekoita kaikki ainekset keskenään. Laita peitettynä jääkaappiin odottamaan
  2. Vaihe 2 Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä. Kuumenna Oivariini pannussa. Lisää kurkuma ja anna kuumentua. Paista broilerisuikaleet pannulla kypsiksi, jäähdytä.
  3. Vaihe 3 Kuutioi hedelmä ja kurkku. Sekoita kaikki aineet keskenään ja nosta kulhoon. Viimeistele valutetulla raejuustolla. Tarjoa kastike erikseen tai sekoita halutessasi joukkoon

Vinkki

Voit käyttää myös marinoituja broilerin fileesuikaleita. Jätä silloin suola tai kaikki mausteet pois.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.

Arvioi

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 100 kcal
Proteiini 9,1 g
Hiilihydraatti 8,1 g
Rasva 3,1 g
Tyydyttynyt rasva 1,2 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Reseptin ravintosisältö / 100 g

100 g
Energia 100 kcal
Proteiini 9,1 g
Hiilihydraatti 8,1 g
Rasva 3,1 g
Tyydyttynyt rasva 1,2 g
Ravintokuitu 0,8 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.