Itsetehty granola
Valmistusaika
- Työaika
- 10 min
- uunissa
- 20 min
- Yhteensä
- 30 min
Vaikeustaso
- Aloitteleva kokkaaja
Mitä mieltä olet reseptistä?
Katso mitä muut sanovat ja jaa omat kokemuksesi!
Ainekset1 uunipellillinen
1 uunipellillinen
| 3 dl | gluteenittomia kaurahiutaleita |
| 2 dl | pähkinöitä |
| 1 dl | mantelilastuja |
| 2 - 3 rkl | hunajaa |
| 2 - 3 rkl | |
| 1 rkl | kanelia |
| ripaus | sormisuolaa |
| 100 g | pehmeää, kivetöntä taatelia |
| 50 g | kuivattua omenaa |
Tarjoiluun | |
|---|---|
Ohje
- Kuumenna uuni 175 asteeseen.
- Mittaa ainekset kuivattuja hedelmiä lukuunottamatta kulhoon ja sekoita hyvin.
- Levitä leivinpaperille uunipellille.
- Paista muutaman kerran sekoitellen n. 20 min, kunnes granola on paahteisen värinen ja rapsakka.
- Lisää paloitellut hedelmät ja anna granolan jäähtyä.
- Pakkaa kannelliseen lasipurkkiin. Granola säilyy hyvänä useamman viikon.
Reseptin ravintosisältö / 100g
Energia
405 kcal
Proteiini
12 g
Hiilihydraatit
39 g
Rasva
20 g
Tyydyttynyt rasva
5 g
Ravintokuitu
8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Kommentit (0)
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.