Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 2 dl kvinoaa
- 4 dl vettä
- 2 tl limetti- tai sitruunamehua
- ½ tl suolaa
- 4 dl tomaattipastakastiketta, arrabbiata
- 400 g kebablihaa, pakaste
- 1 (100 g) suippopaprika
- 1 punainen chili
- 1 punasipuli
Päälle
-
½ prk (à 250 g)
Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä jalapeno-cheddarValio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi jalapeno-cheddar on juustokastike, jota voit käyttää kylmänä tai kuumana. Se…
- 4 limetin lohkoja
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Huuhtele kvinoa juoksevan veden alla tiheäreikäisessä siivilässä.
-
Vaihe 2 Sekoita kvinoa, vesi, sitrusmehu ja suola mikronkestävässä, isohkossa vuoassa.
-
Vaihe 3 Kuumenna mikrossa mikrokuvun alla täydellä teholla (800 W) 8 min. (Voit myös peittää vuoan tuorekelmulla, mutta jätä reunoihin puolen sentin ilma-aukot.)
-
Vaihe 4 Sekoita joukkoon muut raaka-aineet. Jatka kuumennusta mikrossa kannen / kelmun alla 8 min.
-
Vaihe 5 Jätä ruoka tekeytymään 10 min ajaksi, sillä kypsyminen jatkuu yhä.
-
Vaihe 6 Lusikoi Koskenlaskija vuokaan tai annoksiin. Tarjoa limelohkojen kera.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
116 kcal
Proteiini
7,7 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
6,8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
116 kcal
Proteiini
7,7 g
Hiilihydraatti
5,5 g
Rasva
6,8 g
Tyydyttynyt rasva
2,5 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kokeile myös näitä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.