Joulu
Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Yhteensä
20 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainekset
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 3 kypsää avokadoa
- 1 limetin mehu
- ripaus suolaa
Täyte
- 230 g esikeitettyjä kikherneitä
-
100 g
Gold&Green® Nyhtökaura® NudeMaustamaton Nyhtökaura® Maustamaton sopii jokaisen aterian sydämeen, kotiruokasuosikeista uusiin tuttavuuksiin. Sen mehevä rakenne sitoo maut…
-
1 dl
Valio Oddlygood® Dream Fraiche tuotettaValio Oddlygood® Dream Fraiche on ihanan täyteläinen, kasvipohjainen vaihtoehto ranskankermalle kylmään ja lämpimään kokkailuun sekä…
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl tahinia
- ½ rkl kurkumaa
- ½ rkl currya
- 0 kg suolaa
- 0 kg mustapippuria myllystä
Viimeistelyyn
- 0 kg chili-seesamikastiketta
- 0 kg hienonnettua persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Puolita avokadot ja poista kivet. Mausta puolikkaat limemehulla ja suolalla.
- Valuta kikherneet, soseuta sauvasekoittimella tai yleiskoneella karkeasti.
- Sekoita kulhossa kaikki täytteen ainekset, Dream Fraichea lukuunottamatta. Paista pannulla muutama min. Lisää lopuksi Dream Fraiche.
- Täytä avokadojen kolot Nyhtökauraseoksella.
- Viimeistele seesamkastikkeella ja hienonnetulla persiljalla.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
171 kcal
Proteiini
5,7 g
Hiilihydraatti
5 g
Rasva
13,4 g
Tyydyttynyt rasva
2,6 g
Ravintokuitu
4,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
- suolaa
- mustapippuria myllystä
- chili-seesamikastiketta
- hienonnettua persiljaa
Näillä onnistut
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Kokeile myös näitä
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.