Teriyakilohi airfryerissa
Pinnalta karamellisoitunut ja sisältä ihanan mehevä teriyakilohi kypsyy airfryerissa vain ... muutamassa minuutissa. Resepti: Sanna Koivisto. Näytä lisää
25 min
(aktiivinen 15 min)
(3)
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 400 g lohifileetä
- 2-3 rkl teriyakikastiketta
- 0 kg seesaminsiemeniä
Kurkkusalaatti
- 150 g kurkkua
- 1½ rkl riisiviinietikkaa
- ½ rkl sokeria
- ½ rkl seesaminsiemeniä
- ¼ tl suolaa
Lisäksi
- 0 kg kevätsipulia
- 0 kg jasmiiniriisiä
Share recipe
Ajastimet
Ohje
Ruokavalio
Ajastimet
-
Vaihe 1 Leikkaa kala kahdeksi palaksi. Jätä nahka kiinni, jotta viipaleita on helpompi siirrellä.
-
Vaihe 2 Levitä teriyakikastiketta lohiviipaleiden päälle ja reunoille (noin 1 rkl/pala).
-
Vaihe 3 Kypsennä lohta 180-asteisessa airfryerissa noin 5 minuuttia tai kunnes lohi on kypsää. Lohi saa jäädä sisältä meheväksi, joten älä paista liikaa. Ripottele lohen pinnalle seesaminsiemeniä.
-
Vaihe 4 Huuhtele ja viipaloi kurkku esimerkiksi juustohöylän avulla. Sekoita marinadin ainekset keskenään, lisää kurkkuviipaleet ja sekoita hyvin. Anna tekeytyä 10 minuuttia. Tarjoa lohi keitetyn riisin, kevätsipulin ja kurkkusalaatin kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.
Merkitse valmiiksi
Merkkaamalla reseptin valmiiksi autat meitä suosittelemaan mieltymyksiisi sopivia reseptejä.
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
140 kcal
Proteiini
13,2 g
Hiilihydraatti
0,4 g
Rasva
9,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- seesaminsiemeniä
- kevätsipulia
- jasmiiniriisiä
Reseptin ravintosisältö / 100 g
100 g
Energia
140 kcal
Proteiini
13,2 g
Hiilihydraatti
0,4 g
Rasva
9,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
0,2 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- seesaminsiemeniä
- kevätsipulia
- jasmiiniriisiä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.